Ez a sport alapvetően az unatkozó cirkuszi artisták által létrehozott mozgásforma, ami a sátrak oszlopán kezdett kialakulni. Noha az indiaiak tradicionális sportját is meg kell említeni a mallakhamba-t, ami a jóga, torna és birkózás keveréke. Erről a sportról már időszámításunk előtti korokból is találtak bizonyítékokat.
A rúdtáncban a mozdulatok elsajátítása közben fejlődik az erő, a mobilitás és az összekötések miatt a mentális készségek is kihívásra lelnek. Előképzettség nélkül is ajánlom mindenkinek a rúdsport kipróbálását, hiszen egy jól strukturált, fiatal sportágról beszélünk, ahol biztonságosan és sikerélményekkel gazdagon lehet haladni edzésről edzésre melyet színtrendszer szabályoz.
Rúdtáncon belül a versenyeken és edzéseken is elkülönülnek a rúdsport, az artisctic és az egzotik szakágak. A sport versenyen a torna sporthoz hasonlóan elemcsoportokra osztva kell bemutatni a nehézelemeket, figyelve a kivitelre és a művészi hatásra is mindeközben. Szigorú szabályok korlátozzák a megjelenésre vonatkozó lehetőségeket, a ruhát, a hajat és a sminket is. Az artistic kategóriában nincsenek elemekre vonatkozó kötelező előírások, itt a kreativitás lép előtérbe, de a kivitel és művészi hatás értéke is nagyobbat nyom a latba. Itt már lehet fizikai eszközt is használni a gyakorlat bemutatása során, versenytől függően vetítés is mehet a háttérben a teljes művészi szabadságot biztosítva. Bármi fajta szexualitás tiltott a fenti kategóriákban, ennek azonban főszerep jut az egzotik irányzatban. Itt a magas sarkú cipő az alapfelszerelés része, a rúdsportból ismert elemeket sokkal erősebb táncos, csábító mozdulatokkal övezve mutatják be a sportolók.
Mozga Saci vagyok és 13. éve az életem szerves része a rúdtánc.
Óvodás korom óta sportolok, több mint 10 év versenyaerobikkal kezdődött a sport szeretete nálam. Gimis évek alatt volt pár év szünet a testmozgásban, de hamar behoztam a lemaradást a tesi érettségi miatt; atlétika, küzdő sportok, mint kickbox és kempó, kosárlabda, úszás, torna egyszerre töltötték ki a szabadidőmet. Majd egyetem alatt jött a csodálatos all-star cheerleading, ahol magunkból piramsokat építettünk, dobáltuk az úgy nevez flyereket és még a talajakrobatikát is ötvöztük a gyakorlatainkban. Képességeimmel azonban újabb kihívásra vágytam, így találtam rá a rúdtáncra 2012-ben.
Már aerobikos éveimben tudtam, hogy sport szakirányban szeretnék majd továbbtanulni, így szereztem az ELTE sport management alap szakán diplomát, majd a következő éveben a TE Aerobik edző képzését is elvégeztem. Noha sosem terveztem, hogy edzőként fogok dolgozni, de már több mint 10 éve foglalkozok rúdsport oktatással, 2021 augusztusa óta van szerencsém ezt teljes állásban végezni saját vállalkozásomban.
Jelenleg kiscsoportos, két főnek szóló edzéseket tartok, ahol a résztvevő dönti el, rúdtánchoz, erősítéshez vagy nyújtáshoz van-e kedve esetleg. Az edzések nálam dél Budán, a home stúdiómban zajlanak, ahol minden felszerelés adott a biztonságos és fárasztó edzésekhez.
Várlak szeretettel bájos segítőmmel :)
